Накануне Всемирного дня здоровья – 6 апреля – на www.pvz.by прошла онлайн-конференция «Стоп-Табак». Представители системы образования, здравоохранения, детских и молодёжных общественных объединений, а также звёзды белорусской эстрады  собрались в редакции газеты  «Переходный возраст», и  с 10.00 до 12.00 в режиме online отвечали на вопросы, волнующие подростков.  Обсуждение «наболевшего» прошло на «ЗОЖ-портале».

__________________________________________________________________________

В ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИИ ПРИНИМАЛИ УЧАСТИЕ:

__________________________________________________________________________

Рысевец Анна Викторовна – главный инспектор Управления социальной и воспитательной работы Министерства образования Республики Беларусь

__________________________________________________________________________

Кураш Наталья Валерьевна – секретарь ЦК ОО «БРСМ», председатель ЦС ОО «БРПО»

__________________________________________________________________________

Тарашкевич Иван Иванович – главный врач городского Центра здоровья, заслуженный врач Республики Беларусь

__________________________________________________________________________

Редакция газеты «Переходный возраст»

__________________________________________________________________________

Ольга Герасенко – Молодежный координатор по связям с общественностью ЮНФПА.

__________________________________________________________________________

Ольга Плотникова

__________________________________________________________________________

Чук и Гек

___________________________________________________________________________________

Слава Нагорный

___________________________________________________________________________

ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ ИЩИ ЗДЕСЬ:

___________________________________________________________________________

Рысевец Анна Викторовна – главный инспектор Управления социальной и воспитательной работы Министерства образования Республики Беларусь

|

|

|

– У нас за школой постоянно курят старшеклассники. Можно ли им официально запретить это? (Лера)

— Накануне этого учебного года Министерством образования был издан приказ от 27.07.2010 № 516 «Об организации работы по профилактике табакокурения в учреждениях образования Республики Беларусь». Согласно приказу, курение запрещено не только в учебных корпусах, но и на крыльце корпусов и даже на прилегающей территории учебного заведения. То есть школа — это «зона, свободная от курения».

Этот приказ издан в целях профилактики табакокурения и пропаганды здорового образа жизни среди учащихся и педагогов. При этом курение в учреждениях образования, а также здравоохранения, культуры, спорта, на объектах торговли, бытового обслуживания населения и общественного питания было запрещено еще в 2002 году согласно пункту 38 положения «О государственном регулировании производства, оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий», утвержденного декретом Президента.

— Кто может гонять курильщиков за школой? (Алекс)

Согласно приказу № 516, руководители учреждений образования должны практиковать дежурство молодежных отрядов охраны правопорядка, добровольных общественных дружин, патрулей из числа педагогических работников и родителей на территориях, прилегающих к учебным заведениям.

– Какие новые формы борьбы с курением разрабатываются в школах? (marinka)

— Среди приоритетных направлений совершенствования идеологической и воспитательной работы в системе образования в текущем учебном году, естественно, — воспитание здорового образа жизни учащихся, физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа. При реализации программы по формированию здорового образа жизни и отрицательного отношения к вредным привычкам широко используются инновационные формы работы, информационные средства, интерактивные методики: принцип «равный обучает равного», «форум-театр» и другие. Такие формы  обеспечивают передачу знаний, формирование навыков, эмоциональное отношение к совершаемым поступкам, усвоение учащимися устойчивых образцов позитивного поведения в области здорового образа жизни, готовности действовать конструктивно в отношении собственного здоровья.

— Какие наиболее значимые массовые мероприятии проводятся для популяризации жизни без табака? (NIK 15)

— Во-первых, этому способствуют все мероприятия республиканской акции «Здоровый я — здоровая страна!». Среди них — ежегодная республиканская акция «Беларусь против табака», проводимая с 15 по 31 мая, дни здоровья — каждая вторая суббота месяца. Эти мероприятия дополняются профилактическими проектами и акциями, разработанными с учетом региональных традиций и особенностей. Примеры: «Молодежь Беларуси выбирает здоровье», «Молодежь — за здоровый образ жизни!» и другие.

Кроме того, редакцией газеты «Переходный возраст» внесено предложение по проведению в общеобразовательных учреждениях в 2011 году республиканского творческого проекта, направленного на профилактику табакокурения, «Стоп — табак!».

– Столько всего проводится, а курильщиков полно! Кто-нибудь искал причину, по которой школьники захотели бы бросить курить? (Я!)

– Табакокурение остается актуальной проблемой. По результатам республиканского социологического исследования, проведенного в 2009 году, отмечено снижение показателей распространенности курения среди населения за период 2001—2009гг. на 9,5% (с 41,6% в 2001 году до 32,1% в 2009 году). Только в 2009 году 16,3% опрошенных бросили курить. Среди наиболее значимой причины отказа от вредной привычки стало осознание вреда, наносимого курением, собственному здоровью (62,4% респондентов, бросивших курить). В то же время данное негативное явление сохраняется в подростковой и молодежной среде. Количество курящих школьников остается достаточно высоким.

– Я учусь в 10 классе. Курю уже полгода, в основном потому, что нечем заняться. Куда мне можно пойти, чтобы отвлечься и не думать о сигаретах? (Петя)

– Навыки здорового образа жизни прививаются, безусловно, с помощью активной позиции самого ученика. Для этого существует масса секций и кружков. Так, в 387 учреждениях внешкольного воспитания и обучения функционирует более 32 тысяч объединений по интересам (кружков, секций, студий) художественного и технического творчества, эколого-биологической и туристско-краеведческой деятельности, в которых занимаются более 415 тысяч детей и подростков.

Кроме того, на недавнем заседании коллегии Министерства образования принято решение о реализации региональных программ «Школьный стадион», направленных на развитие спортивной базы общеобразовательных учреждений на 2011—2015 годы.

Присоединяйся!

___________________________________________________________________________________

Кураш Наталья Валерьевна – секретарь ЦК ОО «БРСМ», председатель ЦС ОО «БРПО»

|

|

|

|

— Что вы знаете о проблеме курения в нашей стране? (Николай, г.Барановичи)

— Проблема распространения табачной эпидемии продолжает оставаться актуальной как во всём мире, так и в нашей республике. Сегодня потребление табака — самая серьёзная в списке предотвратимых причин возникновения хронических болезней, преждевременной инвалидности и смертности. В настоящее время в Республике Беларусь курит 32,3% населения. Среди курящих  более трети (43,1%) — молодёжь в возрасте 16—29 лет.

—  Что делает БРСМ, чтобы молодёжь не курила? (Таня)

—  Наша главная задача — убедить, информировать и мотивировать молодёжь  для принятия осознанных решений в отношении своего здоровья и отказа от курения. В 2010 году Белорусский республиканский союз молодёжи инициировал новое молодёжное движение «Я люблю тебя, жизнь!». Это движение направлено на формирование моды на здоровый образ жизни, профилактику табачной, алкогольной, наркотической зависимости. Оно объединяет тех, кто считает, что личное здоровье, а также здоровье его семьи и друзей — очень важные ценностные ориентиры. Инициировала такое движение организация БРСМ Витебщины. Сегодня оно поддержано всеми территориальными структурами Союза молодёжи, инициативу подхватили МВД, Министерство образования, общественность.

— Каким образом акции БРСМ помогают ребятам избавиться от вредной привычки? Расскажите,  где и в какой форме проводятся эти мероприятия. (Den-2)

— Любую проблему легче предупредить, чем потом её «расхлёбывать». В народе говорят: «Здоровому всё здорово!». Эту  простую и мудрую истину следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам.  Поэтому, чтобы потом не задавать себе вопросов «Как бросить? Что делать? Куда пойти лечиться?», на призыв «Пойдём, покурим!» наша молодёжь отвечает: «Я не курю!»

Акции и мероприятия БРСМ, направленные на профилактику и борьбу с курением, проходят ежегодно по всей республике: «Книга против табака», «Меняю сигарету на конфету», «Нет курению!», «Забей на сигарету», «Антитабачный десант», «Молодёжь за крепкие семьи и здоровое будущее!», «Предупреждён – значит вооружён!». Активисты БРСМ во всех регионах проводят

лекции, семинары, конференции, диспуты, «круглые столы» на базе первичных организаций ОО «БРСМ» для повышения информированности молодёжи о проблеме табакокурения.

Выпускаются молодежные радиопередачи о вреде курения «История табака. Сегодняшний и завтрашний день курильщика», «Да здравствует чистый воздух!», «Чего стоит капля никотина?».

Организуются кинолектории на тему «Подросток, будущее в твоих руках!», «Выбери здоровый образ жизни!», конкурсы рисунков, плакатов, стенгазет, фоторабот, сочинений на тему «Суд над табаком».

Агитационные материалы по проблеме табакокурения размещаются на информационных стендах.

Проводятся театрализованные представления, концерты, дискотеки, вечера;  даже отправляются SMS, MMS-сообщения, призывающие пользователей мобильной связи задуматься о вреде курения.

___________________________________________________________________________________

Тарашкевич Иван Иванович – главный врач городского Центра здоровья, заслуженный врач Республики Беларусь

|

|

|

— У меня есть вредные привычки: курю, иногда выпиваю. Может ли это отразиться на состоянии кожи? (Яна)

— При таком образе жизни твоя кожа не может быть идеальной. Последствия курения — жёлтые зубы и ногти, но это не самое страшное. Гораздо хуже, что ты рискуешь не только своим здоровьем, но и здоровьем своих будущих детей. Алкоголь и курение отравляюще действуют на внутренние органы: печень, желудок, почки… Переходи на здоровый образ жизни и восстанавливай свой организм, тогда и с кожей всё будет в порядке!

— Очень люблю жевательную резинку, тем более, что она помогает скрыть неприятный запах после курения. Если верить рекламе,  она защищает от кариеса. А мама утверждает, что употребление жвачки может привести к язве желудка. Кто прав? (Светик)

— Жвачку можно жевать только сразу после приёма пищи, в течение не более 10 минут. Цель этого действия — очищение полости рта за счёт усиленного слюноотделения. Но когда ты жуёшь на голодный желудок, а тем более после курения, — стимулируешь выработку желудочного сока. И если в желудок после этого не поступит еда, то сама догадайся, на что будет направлено действие кислот. Частое и длительное употребление жвачки может привести  к развитию такого заболевания, как ксеростомия (сухость полости рта), сопровождающегося весьма неприятными ощущениями.

— Чашка кофе и сигарета… Многие молодые люди любят так расслабляться.  Сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья? (Антон91)

— В одной чашке кофе в среднем содержится 100 мг кофеина. По данным исследований доказано, что 300—500 мг кофеина в сутки не наносят вреда здоровью человека. Чего не скажешь о 12 мг никотина, который попадёт тебе в организм лишь из одной сигареты. Поэтому с курением — заканчивай!

— Какую зубную пасту выбрать? (Alice)

— Выбор пасты зависит от многих аспектов – от состояния зубов, например, или от местности проживания. В районах, где в питьевой воде много фтора, зубные пасты со фтором противопоказаны (от его избытка разрушается зубная эмаль). И напротив, в районах, где в воде фтора мало, нужно пользоваться пастами с этим химическим элементом. Лучше по вопросу подбора пасты проконсультироваться у стоматолога.

– Мой парень курит уже 5 лет, пробовал разные таблетки и пластыри, но бросить так и не смог. Что делать? (М@шуля)

— Попробуйте сходить на консультацию к врачу-наркологу, он подскажет, какой способ отказа от курения ему подойдёт.

— Подруга говорит, что курение помогает ей сохранять фигуру. Но, на мой взгляд, она слишком худая…  Как узнать, не больна ли она анорексией? (Ксю)

— Анорексия это расстройство или сознательное ограничение приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается. Девушки становятся буквально одержимыми мыслями о своём весе, лишних калориях, сантиметрах, и, как ни странно, о продуктах. Попробуй поговорить с ней о еде, предложи сходить пообедать в кафе — узнаешь, как она питается.  Лечение может продолжаться годами и не помочь вовсе, анорексия может привести к летальному исходу. Кстати, это заболевание имеет самый высокий процент смертности среди психических заболеваний. Поэтому, при малейшем подозрении на эту болезнь у ваших близких или знакомых, нужно принимать решительные меры и стараться повысить их самооценку. А что касается метода похудения посредством курения, то это всего лишь миф: сам по себе табак не оказывает никакого влияния на жировой обмен. Дело в том, что во время стресса курильщик берёт сигарету, а некурящий человек обычно «заедает» свои волнения. И поскольку второй в результате потребляет больше пищи, то он и прибавляет в весе, а первый — нет. Если человек склонен к полноте, курение не уберёт проблему лишнего веса. Впрочем, если курить, можно заработать язву желудка — тогда уж точно похудеешь!

— У меня волосы быстро становятся грязными и шелушится кожа на голове. Что это может быть и связано ли с курением? (Максим Л.)

— Шелушение кожи является признаком многих заболеваний кожи — себорейного дерматита, атопического  дерматита, кожных инфекций, псориаза… Лучше всего обратиться к дерматологу, который поставит диагноз и назначит лечение. Но знай, что курение ослабляет твой иммунитет, а значит, не способствует красоте и здоровью, в том числе и кожи.

— Сейчас очень модны 3D кинотеатры, где фильмы  нужно смотреть в специальных очках. Но у многих от них болят глаза. Может, они вредные? (Ян)

— 3D-очки — это по сути цветные фильтры (правый  изумрудного либо синего, левый — красного). Объемность изображения достигается за счет того, что каждый глаз воспринимает свою часть цветового спектра. Кстати, частота кадров в этом случае составляет 72, а не обычные 24, причем кадры для обоих глаз чередуются. Некоторые офтальмологи считают, что в течение первых 15 минут просмотра мышцы хрусталика расслабляются, и это сказывается на них положительно. Но потом происходит снижение цветочувствительности, и в первые 20—40 минут после просмотра может наблюдаться дискомфорт и даже головокружение, особенно у людей, склонных к укачиванию. Но данных о том, что на фоне частого просмотра 3D-фильмов ухудшается зрение, пока нет. По-настоящему пагубное влияние на зрение оказывает  курение, ведь глазам требуется обильное кровоснабжение. А значит, орган зрения с его тонкой сосудистой системой попадает в особую группу риска.

— Друзья в компании курят, предлагают и мне. Я не хочу курить, но не буду ли я выглядеть белой вороной? (Кнопка)

— К сожалению, у курильщиков много иллюзий. Им кажется, что при курении создается особая, интимная, доверительная обстановка для общения, выкуренная сигарета помогает успокоиться, снять нервное напряжение, сосредоточиться, эффективнее работать; мужчина с сигаретой у них считается мужественным, а женщина —  элегантной и независимой; курение якобы способствует похудению; а рак лёгких, желудка… это же так скучно, а если и будет, то нескоро,  лет через 20–30… Такими мифами псевдодрузья могут убедить тебя взять сигарету. Но знай: их «доводы» не имеют под собой никаких оснований. И ещё помни, что парни относятся к курящей девушке совсем не так, как думают любительницы «посмолить». Негативное отношение выразили 80% опрошенных молодых людей. Если друзья вынуждают, подумай: а нужны ли тебе такие «друзья»?

— У меня нет зависимости от сигарет, я рад бы не курить, но не знаю, чем занять руки, когда стою на остановке в ожидании автобуса или прихожу в незнакомое место. (igoR)

— Это распространённая проблема бывших курильщиков. Но она решаема. Нужно дать рукам какое-нибудь дело, помогут простые действия. Например, аккуратно отрывать полоски бумаги, полностью сосредоточившись на этом. Хорошо помогают успокоиться и чётки, крупные бусы которых можно перебирать пальцами. Эффективный способ избавиться от стресса – рисование, и  совсем не обязательно быть художником: можете наносить всё, что душа пожелает на любой лист бумаги.

— Мой друг закурил, когда у него случилась беда. Теперь он делает это постоянно, объясняя тем, что сигарета помогает успокоиться. Но мне кажется, он становится всё более раздражительным… (Алёнка)

— Мнение о том, что сигареты успокаивают, ошибочно. Никотин оказывает отравляющее действие на нервную систему, и это приводит к депрессии, а она, в свою очередь, усиливает зависимость от табака. Но вырваться из этого замкнутого круга можно! Дай ему совет: когда он нервничает и собирается закурить, пусть по возможности уединится на несколько минут в месте, где никто не побеспокоит, закроет глаза и представит любую приятную картину. Нужно сосредоточиться, глубоко вдохнуть через нос, на 3 секунды задержать дыхание, выдохнуть через рот. Пусть проделает это упражнение несколько раз, пока не успокоится.

— Как бросить курить? (Толик)

— Сначала прими решение бросить, назначь день отказа от курения. Расскажи об этом друзьям и близким, пусть поддержат тебя. Расслабляйся! Чтобы уменьшить стресс, займись спортом, рисованием, игрой на гитаре, можешь сходить в кинотеатр. Посоветуйся с врачом и выполняй его рекомендации. А затем подсчитай, сколько денег удалось сэкономить, отказавшись от сигарет. Но всё-таки лучше вообще не начинать курить!

___________________________________________________________________________________

Редакция газеты «Переходный возраст»

|

|

|

|

|

— Как редакция газеты «Переходный возраст» содействует формированию навыков здорового образа жизни, сохранению и укреплению здоровья подростков, профилактике табакокурения? (Аня)

— Сегодня газету «Переходный возраст» можно  назвать законодателем моды на здоровье. Кроме подготовки материалов для 5 постоянных рубрик, рассказывающих подросткам о том, как сохранить здоровье, «ПВ» ежегодно организует яркие проекты для молодёжи. Участвуя в них, ребята не только убеждаются в необходимости вести здоровый образ жизни, но и раскрывают свои творческие способности. К примеру, в 2005 году это был проект «Лагерь без сигаретного дыма», в 2006 — «Быть здоровым — это стильно!», в 2006—2007 — «Календарь здоровья», в 2007—2008 — «День здоровья» и «География здоровья». Сразу несколько акций провели в 2008 году: «На здоровой волне», «День здоровья — год здоровья — здоровая жизнь» и «Лето на здоровье», в 2009 — «Молодёжь, кликни ЗОЖ!» и «Лето. Перезагрузка», в 2010 — «Кликни ЗОЖ-портал». Кстати,  у нас на сайте есть специальная страничка, посвящённая последнему.

О признании нашей работы свидетельствуют несколько престижных дипломов «За активную работу по пропаганде здорового образа жизни»,  полученных редакцией  в последние годы, среди которых дипломы министерств образования, информации, спорта и туризма.

А в этом году мы организовали новый проект, направленный на борьбу с курением. Это республиканская профилактическая акция «Стоп—табак!», которая стартовала в январе и продлится до марта 2012 года. Суть — в проведении конкурса на лучший сценарий занятия по методике «равный обучает равного»: передвижной лаборатории, тренинга, кейса, ролевой игры или других форм работы по профилактике табакокурения. Кстати,  сценарии принимаются до 18 ноября — конкурс заканчивается во  Всемирный день некурения. Лучшие из них будут «обкатаны» в оздоровительных лагерях республики уже этим летом. В финале акции планируется провести республиканские соревнования волонтёрских команд с защитой конкурсных работ и «волонтерскую школу» с  мастер-классами на тематической смене в НДЦ «Зубрёнок» в марте 2012 года.

— Я не совсем понял, поясните! Значит, если мы в школе с ребятами показывали младшим классам химический опыт, как табачный дым оставляет смолы на импровизированных лёгких, то можем описать этот эксперимент, дополнить фотками и прислать вам на конкурс? (Артём и Саня)

- Вы правильно уловили суть проекта! Мы хотим, чтобы по вашим наработанным наглядным сценариям ребята из любого уголка Беларуси могли провести антиникотиновое мероприятие у себя в школе. Такие мобильные бригады, распространившись по всей стране, смогут противостоять никотиновому злу.

— Вы предлагаете подросткам самим написать сценарий мероприятия, которое отвратит их от курения??? Забавно! А как планируете определять лучшую работу? (Вероника)

— Республиканский конкурс на лучший сценарий занятия равного обучения по профилактике табакокурения проходит  в два тура: предварительный и  итоговый.  В предварительном сотрудники редакции еженедельно  отбирают лучшие материалы из присланных на конкурс для публикации в газете «Переходный возраст» и на сайте www.pvz.by. На конкурс можно прислать описания реализованного сценария, временной продолжительностью не более 45 минут, с фотографиями. При определении «годности» работ для публикации мы оцениваем: оригинальность идеи, достоверность информации, наглядность и убедительность экспериментов. Финалисты  определяются  по результатам голосования, организованном на страницах нашей газеты, «откомментить» их можно и на сайте. Авторы лучших сценариев отправятся в «Зубрёнок» на итоговый тур, где им придётся защитить свою работу.

___________________________________________________________________________________

Ольга Герасенко – Молодежный координатор по связям с общественностью ЮНФПА.

|

|

|

|

— Что-то слыхал о Ypeer.By, но не совсем понял:  это электронное продолжение молодежной сети равного обучения или самостоятельный портал о здоровом образе жизни? (Кирилл)

— Ypeer.by — электронная площадка, которая объединит все общественные организации, работающие по методике «равный обучает равного», ведь в Беларуси пока нет единой организации, реализующей этот принцип.

Молодежная сеть Y-PEER стремится увеличивать интерес к здоровому образу жизни, в том числе к сохранению своего сексуального и репродуктивного здоровья, используя интерактивные методики обучения и передачи информации. А так как  волонтерам при подготовке к семинару со своими сверстниками необходимо тратить большое количество времени на поиск материала, то было принято решение создать интернет-портал www.ypeer.by.

Основная цель — повышение эффективности деятельности волонтеров общественных организаций, работающих по принципу «равный — равному», через создание единого информационного пространства, объединение усилий молодежных общественных организаций, а также создание условий для возможности обмена опытом в равном обучении.

— Сайт рассчитан только на волонтеров или на молодежь в целом? (Яна)

— В первую очередь мы ориентировались на волонтеров общественных организаций и средних общеобразовательных учреждений, интересующихся технологиями «равный обучает равного», которые ведут активный образ жизни и стремятся получить новые знания в области тренерской деятельности.

На сайте будут созданы разделы, которые актуальны и интересны для молодежи в целом.  Например, в разделах «YP-справочник» и «Инфо-центр» будет собрана вся информации о здоровье молодых людей и принципе «равный обучает равного», также ежедневно в режиме online посетители смогут задать вопросы психологу, урологу, гинекологу и хирургу.

Мы будем ежедневно обновлять раздел «Стажировки», в котором информация будет интересна не только волонтерам в сфере равного обучения, но и молодым людям, стремящимся к получению новых знаний.

Сайт будет интересен  и руководству школ: специально для них мы создали раздел «Заявка», в котором они могут оставить запрос на проведение тренинга по ЗОЖ,  сексуальному и репродуктивному здоровью представителями общественных организаций в школе.

— Что будет отличать ypeer.by от уже созданных сайтов общественных организаций? (Маша, г. Ельск)

— Ypeer.by — оригинальный белорусский проект, аналогов которому в нашей стране на данный момент нет. Благодаря созданной площадке волонтеры смогут скачивать всю необходимую информацию для проведения тренинга: учебные пособия, методику по работе с группой и т.д.

Задавая вопросы на сайте, волонтеры смогут проконсультироваться со своими более опытными коллегами.

Чтобы повысить активность волонтеров в сфере равного обучения, ежемесячно по итогам деятельности и конкурсного задания мы будем определять «Лучшего волонтера месяца».

___________________________________________________________________________________

Ольга Плотникова

|

|

|

|

|

— Было ли модно курить в ваши школьные годы? (Танюша)

— Несмотря на то, что курение — вредная привычка, а большинство детей знают об этом, к сожалению, в школьной и студенческой среде сигарета не теряет популярности. Кажется, что курящий выглядит старше, что он может позволить себе дерзость противостоять правилам, а потому становится неким авторитетом для окружающих. К моему счастью, я довольно быстро осознала, что это самообман, и не стала жертвой дурной привычки. Плохой запах изо рта, от одежды, трата времени и денег на сигареты, общий вред своему здоровью — это не для меня. Я слишком люблю себя, чтобы подвергать организм такому испытанию. Негативно отношусь к курильщикам, причём любого возраста.

— Насколько совместимы пение и курение? (Соне4ка)

— Курение вообще ни с чем не совместимо, и уж тем более с пением! Конечно, курящие певцы могут со мной поспорить, мол, им и поётся легче, и тембр голоса от сигарет становится привлекательней… Не верю! Кашель мешает петь, лёгкие не работают в полную силу, голос надламывается и звучит не так чисто и плотно, как без табачного воздействия. Да и вообще, если мы говорим о пении как о профессиональной деятельности, то какой пример может подать такой певец своим зрителям? А, ведь как ни крути, артист — человек общественный, на него смотрят, его копируют, на его поведение ориентируются! Поэтому никаких сигарет, только здоровый образ жизни! Причём это актуально для любой профессии!

— Сами-то не курите? (Влад)

— Я не курю, не хочу и не начну! Я уже говорила о неприятных моментах, сопровождающих курящих людей. Вид курящего человека не только не привлекает, он отталкивает! Не могу находиться в помещениях, где курят, избегаю ресторанов и кафе для курильщиков. В общем, не могу находиться в обществе курящих людей. Рада, что большинство знакомых не курят и относятся к этой отвратительной привычке так же, как и я. И ещё: бросить никогда не поздно, но лучше и не начинать! Будьте здоровы!

___________________________________________________________________________________

Чук и Гек

|

|

|

— Было ли модно курить в ваши школьные годы? (Танюша)

— В наши школьные годы курение было распространено — в первую очередь, из-за отсутствия информации о его вреде. Ошибочно считалось, что курение делает более мужественным. К счастью, сегодня этот миф развенчан.

К сожалению, нам не удалось полностью избавиться от пагубной привычки, но мы усердно работаем в этом направлении! Как сказал Марк Твен: «Бросить курить легко! Я уже сам сто раз так делал!». Радует тот факт, что количество потребляемых сигарет (сказывается напряжение перед концертами) резко сократилось с пачки в день до пары штук. Это уже прогресс! Ведь как говорится, сначала ты начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. А потом стараешься бросить, чтобы доказать, что ты мужчина! И это действительно горькая правда.

— Насколько совместимы пение и курение? (Соне4ка)

— Курение не совместимо со многими видами пения. Особенно это на себе почувствовали оперные исполнители.

— Сами-то не курите? (Влад)

— Как мы уже говорили — увы, курим, однако активно с боремся с табаком, так как поняли, что ничего хорошего в этом нет. Мы уверены, что в ближайшее время сможем одолеть эту пагубную привычку, стремительно теряющую популярность по всему миру.

____________________________________________________________________________________

Слава Нагорный

|

|

|

|

|

— Было ли модно курить в Ваши школьные годы?

— В мои школьные годы курить было модно. Но удержаться от соблазна мне удалось. Попросту не было на это времени — уже тогда предполагал, что моя жизнь будет связана со сценой. Поэтому вместо перекуров ходил на занятия и набирался ума-разума. Очень не хотелось, чтобы мой ребёнок попробовал сигарету. Это не только некрасиво, но и очень вредно для растущего организма!

— Насколько совместимо пение и курение?

— От курения возникают и проблемы с голосом, становится сложно отработать концерт — артист не должен курить! Его голос — инструмент, который надо беречь. К тому же артист — кумир для своих слушателей, а какой он подаёт пример, если «дружит» с сигаретой?

— Что вас сдерживает от курения?

— Зачем вредить самому себе? В жизни есть гораздо более приятные вещи, которые доставляют удовольствие.

____________________________________________________________________________________

Популярность: 13%