Паника… Одного взгляда на алчную улыбку достаточно, чтобы понять: «Не хочу больше видеть этого человека! Потому что он напоминает что-то жуткое… паука!..» Мнения учёных по этому вопросу расходятся, а «ПВ» уверен: у страхов — один корень. И если ты сторонишься паука из-за того, что он может напасть (укусить, обглодать), хотя знаешь, что это никак не «чёрная вдова», то в отношениях с людьми ты, вероятно, ведёшь себя так же: слишком осторожничаешь, стараешься избегать любых конфликтов… А если боишься паука раздавить, то твоим знакомым нужно остерегаться: если ты не говоришь им в лицо всю правду о них — это ещё не значит, что ты дурак!.. А уж если опасаешься просто так — пора вспомнить, что уже лет так 10—15 умеешь размышлять, осознавать и бегать от проблем (ой, решать проблемы! ☺ ☺). Пора бы этими качествами воспользоваться, чтобы перестать бояться — хотя бы паукообразных.

Накрученные

Забиваешься под диван при виде залетевшего в комнату мотылька? Впадаешь в панику при появлении клоуна? Покрываешься предательским потом в темноте?.. Страх — естественное чувство, заложенное в нас природой. Но порой он, приправленный психологическими проблемами, выходит за границы разумного и принимает причудливые формы.
Если быть точной, то фобии — не страх в чистом виде, а психическое расстройство: дрожать заставляет то, что на самом деле не представляет никакой угрозы. Эти страхи называются длинными и труднопроизносимыми словами (что, в свою очередь, может послужить развитию страха перед длинными словами. Даже у меня вызывает дрожь название этой фобии: гиппопотамонстросескиппедалофобия!..
Кто-то боится еды (ситофобия), другой — солнечного света (фенгофобия). Среди знаменитостей, кстати, тоже немало «трусишек».

* Кристина Риччи боится растений (ботанофобия). Такая фобия относится к простым и связана с боязнью предметов, ситуаций или действий. Этот страх берётся из закромов нашего воображения, когда человек связывает что-то с давней психологической травмой.

* Джонни Депп и Дэниел Рэдклифф пугаются клоунов. Депп признался: «Всё дело в их раскрашенном лице, в фальшивой нарисованной улыбке. За ней наверняка прячется чистое зло!»

* Николь Кидман в панике бежит от бабочек. При виде их пёстрых крылышек актриса впадает в истерику.

* У Умы Турман — клаустрофобия. Она рассказывала про съёмки эпизода в гробу из «Убить Билла»: «Мне не приходилось в этот момент играть, орала я совершенно искренне».

* Облысеть боятся Бон Джови и Том Круз.

* Вуди Аллен избегает… собак, детей, солнца, замкнутого пространства, рака и других болезней, перегрева (каждые два часа измеряет температуру), любых насекомых.

* На бесстрашного Нео — Киану Ривза — наводит ужас темнота.

* Хронические чистюли — Хилари Дафф, Скарлет Йохансон. А Бейонсе категорически отказывается входить в нестерильный туалет. Социальные фобии подразумевают панический страх обратить на себя внимание. К ним относятся демофобия (боязнь толпы), пейрафобия (дрожь перед публичным выступлением). Даже некоторые звёзды испытывают страх, выходя на сцену. К примеру, Ким Бессинджер потеряла дар речи на вручении премии «Оскар». Шутки шутками, но такие проблемы могут привести к замкнутости и «побегу из общества». Не менее опасен и страх открытого пространства, общественных мест — агорафобия. Кто-то старается меньше спать, потому что уверен, что во сне остановится сердце (сомниофобия).   Но современная медицина нашла способ лечить почти все фобии. Трудности могут возникнуть лишь у тех, кто боится всего на свете (панофобия) или боится заполучить себе одну из фобий (фобофобия). А иногда достаточно перебороть страх, чтобы дойти до врача…

юк Ксения Пивнева

Принц или чудовище.

Мурашки по коже. Бешеный стук сердца. Непреодолимое желание где-нибудь спрятаться… Знакомое чувство? И всё это из-за них, наших «восьмилапых» соседей — пауков. Это один из самых распространённых страхов среди людей, который называется арахнофобией. Почему мы так боимся? Можно понять, например, жителей Австралии: там и тарантулы, и птицееды… Они действительно представляют угрозу для жизни человека. А у нас что? Пауки умеренных широт и укусить-то не могут! Однако мы боимся их не меньше, чем южные народы. Перебороть этот страх, как и любой другой, конечно, нелегко, но всё же возможно. Что делать? Для начала осознай, что пауки не могут причинить тебе зла. Они боятся не меньше! Если же убедить себя в этом не удаётся, последуй советам тех, кто справился с проблемой.

Лера:
— В детстве я не могла без ужаса смотреть на разных «ползучих тварей». Из-за этого долгие годы отказывалась ночевать на даче. Меня трясло, казалось: какой-нибудь огромный паук непременно будет по мне «топать». Родители не знали, что делать. Но когда мне исполнилось 9 лет, дядя сказал: «Да ты же в сто раз их больше! Только подумай, как им, таким маленьким и беззащитным, страшно!» Эти слова на меня так подействовали, что до сих пор, вспоминая их, успокаиваюсь.

Алёна:
— Мой друг увлекается экзотическими животными. Несколько лет назад родители подарили ему птицееда. Сначала я даже боялась заходить в комнату, где он жил. Но через несколько недель привыкла и даже брала его на руки! Кто бы мог подумать, что я преодолею боязнь пауков так просто!..

Артем:
— Папа говорил: «Ты же мужчина! Нашёл чего пугаться!» Но я не мог с собой справиться. Тогда решил, что надо столкнуться со страхом лицом к лицу: начал внимательно рассматривать их фотографии в книгах, читать про них. Однажды взял паука-косиножку в руки!.. Оказалось, это совсем не страшно! Портретная съемка в таких случаях – лучший выход.

юк Юлия Кучерова

Меняю тайну на зуб

Перед тобой тест: «Хорошие ли у тебя друзья?» Подгоняемый любопытством, терпеливо водишь ручкой, отмечая ответы. Добравшись до вопроса: «Считаешь ли себя настоящим другом?», машинально ставишь: «Да». А может, стоит задуматься?.. Ведь, чтобы найти хорошего друга, нужно сначала самому научиться быть таким. С вопросом, как это сделать, я подошла к психологу Веронике Ивановне Федоринчик.

Как воспитать в себе настоящего друга?

* будь честен с людьми (а ты бы хотел вранья на каждом шагу?);
* уважай чужое мнение (прислушайся к товарищу: может, он прав);
* будь справедливым (не поддерживай чужое мнение о ком-то, если сам не согласен);
* научись ставить себя на место другого (если друг не может прийти к тебе на день рождения, не обижайся. Подумай: «Может,
у него проблемы?», посочувствуй, помоги…);
* научись прощать (у всех есть недостатки. Задача друга — не обращать на них внимания. Но если характер ещё можно исправить, действуй! Друг поймёт. И вскоре вы уже будете сражаться с его недостатками плечом к плечу);
* забудь о жадности (не жалей мелочей для друга. Они не стоят вашей дружбы!).

Жизнь без друзей одинока: ни поболтать, ни в кино сходить. Так что сделай себя счастливым, став кому-то настоящим другом!..

юк Диана Филимонова

«Френдофобия»: выход есть!

Иногда начинает казаться, что дружба — всего лишь название плавленого сырка, но никак не состояние души. Такое случается после разрыва крепких отношений, разочарования в близких людях…
А ведь это является сигналом для того, что пора завязывать новые знакомства! И не факт, что они будут хуже прежних. Первое и самое главное правило — не бояться. Ведь иногда страшно даже подойти познакомиться. Поэтому представь, что ты никогда не переживал неудач, убеди себя в том, что всё получится… И вот ты уже знаком с множеством интересных людей!
Иногда возникает вопрос: где их искать? Ведь мы уже не дети, и песочница, качели — неподходящие места для знакомства. Выход есть: иди туда, где «обитают» люди с похожими интересами. Любишь играть в шахматы — тогда тебе в шахматный кружок, танцевать — в студию танца! Поверь, выбор огромен и разнообразен! При этом не бойся рассказывать в новом окружении о своих увлечениях — может быть, кто-то откликнется и станет тебе новым другом. Ах да! Обменяйся номерами телефонов с новым знакомым — а то потеряетесь! ☺
Но самое главное: старайся дружить с теми, кто действительно тебе интересен. Помни: на вопрос, кто есть друг, Аристотель ответил: «Одна душа в двух телах».

Анна Василевская, г. Орша.

Не боится ни пауков, ни друзей Елена Новикова, «ПВ».

Популярность: 2%