21.09.2018,Пятница, 12:45
Мы в социальных сетях:
Главная » Прорвёмся!

Монстры в твоём портфеле: бу-бу!

bumbumНе жизнь, а какой-то день сурка: бесконечные контрольные, «домашки», сон и снова в школу. Однако четвероногий предсказатель весны тут ни при чём! Тебя атаковали главные подростковые монстры: *байбачество и безалаберность. «ПВ» знает, как побороть этих чудовищ.

Решение проблем здесь!

Давай разберём типичные ситуации и назовём причины, которые мешают тебе прилежно выполнять домашние задания и стать самым успевающим учеником в классе.

Проблема № 1. Десять раз перечитываешь параграф, но понять ничего не можешь.

Решение: Используй аудиоурок на заданную тему или запиши свой голос на диктофон. Несколько прослушиваний помогут освоить и запомнить материал (заодно потренируешь слуховую память).

Проблема № 2. С трудом даются языки.

Решение: Зайди на YouTube и найди интересного блогера, говорящего на иностранном. Таких много, и вещают они на самые разные темы (есть из чего выбрать). Главное — уделять просмотру видео хотя бы пятнадцать минут в день.

Проблема № 3. В голову ничего «не лезет».

Решение: Возможно, ты устал, и организм требует отдыха. Делай небольшие перерывы — процесс обучения станет намного эффективней.

Проблема № 4. Чтение нагоняет тоску.

Решение: Подбери сборник интересных коротких рассказов (не обязательно из школьной программы) и осваивай по одному в день — втянешься и вскоре потребуешь у библиотекаря томик Пушкина.

Проблема № 5. Терпеть не можешь какой-либо предмет.

Решение: Создай свою методику. Не любишь историю, зато мастерски чертишь и рисуешь? Изобрази осаду города или планировку старинного замка. Не запоминаешь даты, но отлично пишешь стихи? Посвяти строчку-другую Наполеону — учитель оценит. Главное, что в процессе ты всё равно ознакомишься с теорией и запомнишь информацию.

юк Валерия Гаврукович

Почему круто хорошо учиться?

Тайм-менеджмент и восьмичасовой сон бессильны перед твоим нежеланием грызть гранит науки? Взгляни на проблему с другого ракурса и поразмышляй, почему отличные оценки — это
выгодно? Мы составили «Топ-5» причин, по которым точно стоит получать «десятки».

  1. Тебя постоянно хвалят

Кому не нравится быть особенным? Внимание со стороны учителей всегда приятно. Вдохновляет, когда педагог подчёркивает  твои достоинства.

  1. Ты становишься сильным

Учёба даётся нелегко даже способным. Но не зря говорят: терпение и труд — всё перетрут. Главное — не бросать дело на полпути и стараться. А если втянешься, с каждым разом выполнять «домашку» станет проще. Зато в конце года, когда одноклассники будут вздыхать, сидя за кипой книг, ты сможешь наслаждаться хорошей погодой.

  1. Родители поощряют отличников!

Стимулируй себя мыслью о том, что о твоих «десятках» узнают родственники, друзья и вообще весь подъезд, ведь родителям очень важно, что их ребёнок самый лучший. А когда довольны мама с папой, то и к тебе отношение соответствующее (не  удивляйся увеличению  «карманного»  бюджета).

  1. Окружающие  тобой  восхищаются

Человек, который много знает, всегда интересен. К тому же, умные люди способны поддержать любой разговор (даже если он касается новой роли Зака Эфрона). Наверняка ты вдохновишь других на самосовершенствование!

  1. Обрекаешь себя на успех!

Образованные люди достигают в жизни большего. Ведь с раннего детства они не только ставят перед собой высокие цели, но и прикладывают много усилий, чтобы добиться желаемого. Знания, полученные в школе, играют здесь не последнюю роль.

юк Анна Крук

Расслабься!

Шесть-семь уроков, факультативы, курсы, репетиторы, домаш-ние задания… Уф! Очень важно вовремя сделать паузу, дав организму отдохнуть. Мы подскажем, на что отвлечься!

  1. Выпей кружку тёплого чая, включи любимый трек/открой интересную книгу.
  2. Выйди на улицу или балкон, чтобы подышать свежим воздухом.
  3. Походи по комнате, разомнись, сделай гимнастику для глаз.
  4. Устрой полезный перекус: апельсины и бананы здорово поднимают настроение!
  5. Ложись спать (уже  пора,  если на  часах  22.00).

юк Мария Залесска

Посеешь привычку – пожнёшь «десятку»!

Комментирует Наталья Леонидовна Осадчая, заведующая отделением реабилитации УЗ «16-я городская клиническая поликлиника»:

— Можно строить планы на день, продумать всё до минуты и… ни на йоту не продвинуться по причине усталости. Но если ты будешь ложиться спать вовремя, регулярно питаться и садиться за домашнее задание после прогулок, сам заметишь, как повысится эффективность учёбы. А чтобы не переутомляться, вот  несколько  советов:

  • Учишься в первую смену? Обязательно отдохни, придя домой. Но за «д/з» принимайся не позднее 16:00. Если занятия во второй половине дня, не спи до обеда, ведь утро — самое продуктивное время!
  • За компьютером без перерыва можно сидеть
    не больше 30 минут. А в сутки эта цифра не должна превышать двух часов, иначе существенно  снижается работоспособность.
  • Разумно организуй учебный процесс: не начинай
    с самого энергоёмкого задания. Если потратишь полвечера на решение десяти задач, ни на что другое сил уже не хватит.

И не забывай пословицу: «Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу».

Скоро всё наладится!

Комментирует Ирина Сергеевна Мельникова, педагог-психолог ГУО «Мокрянский УПК д/с-СШ» Быховского района Могилёвской области:

— Сейчас идёт самая длинная учебная четверть. Ты наверняка замечаешь, что именно в холодные месяцы часто падает успеваемость, обостряются хронические заболевания, нарастают раздражительность, апатия, снижается эмоциональный фон. Это связано с тем, что зимой мало солнечных дней. Чтобы благополучно дожить до весны и не скатиться до плохих оценок, занимайся физкультурой, правильно планируй время, ешь больше овощей и фруктов (раскладывай их на разноцветные тарелочки для поднятия настроения). А здоровый сон гарантирует высокий уровень работоспособности. Соблюдение этих простых правил поможет  получить  хорошие  отметки.  Желаю  удачи!

С монстрами боролась Дарья Махсумова, «ПВ».

 

 

Поделиться ссылкой с друзьями:

Мои друзья:

Оставьте свой комментарий!

Оставьте свой комментарий ниже.

Пожалуйста, старайтесь придерживаться темы публикации.

Сайт Президента Республики Беларусь Министерство образования Республики Беларусь