18.09.2020,Пятница, 13:01
Мы в социальных сетях:
Главная » Ваш выбор-2020, Молодёжь лайкни ЗОЖ!

Есть мотив — есть пост

Сколько каникулам ни длиться, всё равно будет мало — это факт. И солнечные селфи скоро затеряются среди фоток с домашками, а рваные джинсы отправятся на антресоли до весны. Ну как тут не захандрить? Просто! Поймать волну позитива помогут приветы из лета: лайфхаки наших читателей спасут увядающий сентябрь.

На здоровой волне

Это, если говорить коротко, о том, как провели лето участники городского профилактического проекта по формированию здорового образа жизни «Ваш выбор!». Столичные подростки не только хорошо отдохнули в загородных лагерях, но и закрепили для себя новые fit-привычки, которые помогут им сохранить бодрость и позитив в новом учебном году. А может даже на всю жизнь! Своим мнением и лайфхаками ребята поделились в соцсетях под хештэгами #ЗОЖпост и #ЗОЖселфи.

Дарья Целебук, ОЛ им. Н. Гастелло (1-й отряд):

— В нашем лагере отдыхала и работала сплочённая команда лидеров! В рамках профилактического проекта «Ваш выбор!» ребята проводили беседы, акции среди сверстников по вопросам здорового образа жизни. А с детьми младшего возраста организовывали встречи-занятия с использованием лепбуков. Эта слоёная записная книжка, изготовленная своими руками, помогала раскрывать тему безопасного поведения в лагере и не только.

Все мероприятия проходили познавательно и интересно. Ежедневно в течение смены транслировался радиообзор по громкой связи. Своё дело в формировании ЗОЖ делала и печатная продукция: тематические буклеты и памятки команда лидеров вручала родителям и их детям-подросткам. Ведь главная задача гастелловцев — оставаться на здоровой волне.

Мирон Веренчиков, ОЛ «Бригантина» (1-й отряд):

— Как самые старшие в лагере, мы должны были подавать положительный пример: это колоссальная ответственность. Но для первого отряда здоровый образ жизни — это ещё и масса ярких эмоций и позитива! Наша «Бригантина» постоянно мчится в поисках приключений и активного отдыха! Участвуют все от мала до велика: спорт наполнен красками, а игры — просто улёт! Ведь соревнования можно организовать интересно и весело, главное — захотеть! Пусть здоровый образ жизни приносит пользу и хорошее настроение каждому из нас! Если реально следовать ЗОЖ, а не пустословить, это войдёт в привычку!

Доминика Ванкевич, ОЛ «Бригантина» (3-й отряд):

— Что такое ЗОЖ для меня? Это о спорте, мотивации и правильном питании. Каждое утро начинаю с зарядки:

после неё чувствую себя бодрой и энергичной. И это не пустые слова. Я знаю, как важно уделять внимание своему организму. Мы то, что мы едим, поэтому в моём рационе много овощей и мяса. Однако основа всего — режим: ложитесь спать вовремя, вставайте раньше будильника и будете полны сил. Ну и последнее, само собой разумеющееся, — отсутствие вредных привычек.

Алексей Гайдук, ОЛ «Борок» (1-й южный отряд):

— Представляете, за одну смену наши мальчики настолько подкачались, что смогли удержать весь отряд на одной левой, в прямом смысле этого слова! А девчонки сели на шпагат и поразили своей гибкостью и грациозностью! Ведь здоровый образ жизни — это залог успеха и хорошего настроения. И где, как не в лагере, вместе с вожатыми и своими друзьями становиться лучше и спортивнее. Начать день с утренней четырёхкилометровой пробежки, продолжить растяжкой, встречая рассвет и приветствуя солнце, и завершить двухчасовой тренировкой… Звучит как страшный сон, но стоит хотя бы раз попробовать, и ты больше не сможешь от этого отказаться. Неудивительно, что один из главных девизов нашего отряда — «в здоровом теле — здоровый дух»!

Больше мотивирующих фоток и советов под хештэгами #ЗОЖпост и #ЗОЖселфи ищи в «ВКонтакте» и Инстаграме. Там же можно проголосовать за понравившуюся работу нашего онлайн-конкурса. Возможно, ты первым вычислишь победителей, имена которых будут обнародованы осенью.

Навели мосты

На волне позитива прошло лето и в Мостовском районном центре творчества детей и молодёжи: в период оздоровительной кампании тут работал проект «Мосты взаимодействия». А это множество познавательных и развлекательных конкурсов и квестов!

Часть мероприятий проходила в онлайн-формате (как же здорово общаться с любимыми педагогами в соцсетях!), но это не помешало ребятам проводить челленджи офлайн. К участию подключались даже родители, которые вместе с детьми выходили на клёвые прогулки. По условиям фотоконкурса «Мой лучший семейный поход» мы выкладывали посты в Инстаграме и собирали лайки.

С огромным удовольствием я с друзьями приняла участие и в империи интеллектуальных игр Intelkids, в полосе препятствий «ВелоДрайв», в бумеранге квестов «Приключения на солнечной планете».

Кульминационным моментом летней оздоровительной кампании стало мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни. Какой замечательный спортивный квест «Здорово.by» придумали для нас педагоги! Сколько интересных и сложных заданий пришлось выполнить, чтобы добраться до финиша и стать лучшими!

Необходимо было преодолеть этапы «Витаминный mix», «Навстречу здоровью», «Паутина», «Здоровский баскетбол», «Сенсорная площадка», «Снайпер». На каждом из них мы проявляли разные качества: внимательность, ловкость, меткость, терпение, интуицию. Но без взаимопомощи и поддержки вряд ли смогли бы пройти испытания. Все команды постарались на славу, поэтому победила дружба. Домой мы ушли с дипломами и отличным настроением!

Вот таким ярким получилось лето на Мостовщине! А как провёл каникулы ты?

ЮК. Дарина Горох, Мостовский районный центр творчества детей и молодёжи.

Провела лето в стиле ЗОЖ Екатерина Коваленко, «ПВ».

Поделиться ссылкой с друзьями:

Мои друзья:

Comments are closed.

Сайт Президента Республики Беларусь Министерство образования Республики Беларусь